Médica esclarece 10 dúvidas comuns sobre o uso do protetor solar

Especialista alerta para riscos da exposição sem proteção e desmente fake news

Foto: Divulgação

Nos últimos meses, uma onda de desinformação sobre o uso do protetor solar ganhou força nas redes sociais. Publicações sem embasamento científico passaram a afirmar que o produto faria mal à saúde, seria desnecessário para pessoas de pele negra ou até aumentaria o risco de câncer.
Diante da repercussão, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) precisou se manifestar oficialmente para desmentir as fake news e reforçar a importância da fotoproteção no dia a dia, independentemente do tipo de pele ou da estação do ano.
Para esclarecer o que é verdade e o que é mito, a médica dermatologista estética e professora do curso de Medicina do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), Tatiane Ayumi Tokashiki, responde às dez principais dúvidas sobre o tema e destaca que o protetor solar segue sendo um dos principais aliados na prevenção de doenças e danos à pele.

Verdades e mentiras sobre o protetor solar

Filtro solar causa câncer?
Mentira. Não existe nenhum estudo científico em humanos que comprove aumento do risco de câncer associado ao uso de protetor solar. Pelo contrário, há décadas de evidências mostrando redução do câncer de pele com o uso regular do produto.
Pele negra não precisa de protetor solar?
Mentira. Apesar da melanina oferecer maior proteção natural, a pele negra não é imune aos danos solares. Manchas, melasma, envelhecimento precoce e até câncer de pele podem ocorrer e são preveníveis com o uso do filtro.
Não é preciso usar protetor em dias nublados?
Mentira. Até 80% da radiação UVA atravessa as nuvens e pode causar manchas, melasma e envelhecimento da pele.
Protetor solar faz mal à pele ou ao organismo?
Mentira. Não há evidências científicas que comprovem prejuízos à saúde causados pelo uso correto do produto.
O protetor impede a produção de vitamina D?
Mentira. Mesmo com o uso do filtro solar, o organismo consegue sintetizar vitamina D. Exposições curtas, de 5 a 10 minutos por dia, em horários de menor intensidade solar, já são suficientes.
Gestantes precisam de cuidados extras?
Verdade. Durante a gestação, é fundamental buscar orientação dermatológica, pois além do câncer de pele, a exposição solar pode agravar manchas e outros problemas cutâneos.
Crianças devem usar protetor solar?
Verdade. A fotoproteção deve começar cedo. A partir dos seis meses de idade, o uso diário do filtro solar é recomendado. Antes dessa idade, os bebês não devem ser expostos diretamente ao sol. Entre seis meses e dois anos, o ideal é priorizar filtros físicos, além de chapéus, bonés, roupas com proteção UV e evitar horários de sol intenso.

A escolha do protetor solar faz diferença?
Verdade. O recomendado é usar produtos com FPS 30 ou superior, com proteção UVA e UVB.

A textura deve ser adequada ao tipo de pele:
– Pele oleosa: oil free ou toque seco
– Pele seca: creme ou hidratante
– Pele sensível: filtros minerais

Pessoas de pele clara devem optar por FPS 50 ou 70. Protetores com cor ajudam a proteger contra a luz visível.

O mesmo protetor pode ser usado no rosto e no corpo?
Embora seja possível, o ideal é usar produtos específicos. Protetores corporais costumam ser mais densos e oleosos, o que pode obstruir os poros e causar acne no rosto.
Como usar o protetor solar corretamente?
Para garantir proteção eficaz, é importante:
– Aplicar a quantidade correta: cerca de uma colher de chá para rosto, pescoço e orelhas, e três colheres de sopa para o corpo todo;
– Aplicar 15 minutos antes da exposição ao sol;
– Reaplicar a cada duas horas, após mergulhos, suor excessivo ou uso de toalha;
– Usar diariamente, inclusive no inverno e em dias nublados;
– No skincare, aplicar o protetor por último, antes da maquiagem ou da exposição solar.

A dermatologista reforça que a proteção deve ir além do filtro solar. “O uso de barreiras físicas como chapéus, bonés, guarda-sóis, óculos escuros e roupas com proteção UV é essencial. Quem trabalha exposto ao sol deve redobrar os cuidados e observar a pele. Ao notar manchas ou sinais diferentes, é fundamental procurar um dermatologista”, orienta Tatiane Ayumi Tokashiki.

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