CRAS Belvedere promove roda de conversa "Cuidar de Quem Cuida" em Ouro Branco

O objetivo foi ajudar os participantes a reconhecer como esses padrões afetam o bem-estar e como podem ser trabalhados no dia a dia

Foto: divulgação

O encontro reforçou a necessidade de que quem cuida também seja cuidado

Na manhã do dia 4, o Centro de Referência da Assistência Social (CRAS ) Belvedere, em Ouro Branco, realizou um encontro especial de acolhimento e reflexão com a roda de conversa “Cuidar de Quem Cuida”. A atividade foi conduzida pelo psicólogo Alessandro Guilherme e reuniu participantes do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos em um espaço dedicado ao autoconhecimento, ao cuidado emocional e à valorização de quem exerce a função de cuidar.

Durante o encontro, foram apresentadas e debatidas as principais distorções cognitivas que influenciam o comportamento humano e que podem intensificar a sobrecarga emocional de pessoas cuidadoras. O objetivo foi ajudar os participantes a reconhecer como esses padrões afetam o bem-estar e como podem ser trabalhados no dia a dia. A roda de conversa também contou com uma dinâmica interativa, realizada por meio de um questionário que permitiu aos participantes identificar traços de personalidade e comportamentos associados ao perfil cuidador — pessoas que frequentemente se dedicam ao outro, mas que também precisam aprender a estabelecer limites saudáveis.

O exercício gerou identificação, troca de experiências, momentos de descontração e importantes reflexões sobre como o excesso de entrega pode levar ao desgaste emocional, adoecimento e queda na qualidade de vida. O encontro reforçou a necessidade de que quem cuida também seja cuidado, destacando o autocuidado como um gesto essencial de saúde emocional e amor-próprio.

Tags: CRAS Ouro Branco; Cuidar de Quem Cuida; Assistência Social MG; Saúde emocional; Autocuidado; Distorções cognitivas; Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos; Prefeitura de Ouro Branco; Bem-estar psicológico; Desenvolvimento Social Ouro Branco

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